Zbokthi – shkaqet dhe trajtimet e mundshme

Zbokthi shfaqet kur copa të thata të lëkurës së kokës shkëputen. Kuptimi i shkakut bazë mund t’ju ndihmojë të menaxhoni, trajtoni dhe parandaloni zbokthin.
Lexoni për simptomat më të zakonshme të zbokthit dhe mënyrat për të përmirësuar shëndetin e kokës.
Zbokthi është shpesh i lidhur me dermatitin seborrheik (DS), i cili shkakton kruajtje në kokë. Është aq i zakonshëm sa prek rreth gjysmën e popullsisë së rritur në mbarë botën.
Shumë faktorë mund të kontribuojnë në zhvillimin e zbokthit, kështu që identifikimi i saktë i shkakut të kokës së thatë dhe të irrituar mund të jetë i vështirë. Disa nga shkaqet e mundshme përfshijnë:
Disa njerëz mund të jenë më të predispozuar ndaj zbokthit për arsye të panjohura. Për shembull, meshkujt kanë më shumë gjasa të kenë zbokth sesa femrat. Simptomat mund të shfaqen që gjatë pubertetit, por zbokthi mund të zhvillohet në çdo moshë.
Njerëzit që kanë tendencë për të pasur flokë më të yndyrshëm ose që jetojnë me disa sëmundje (si sëmundja e Parkinsonit, HIV, ose të tjera që prekin sistemin imunitar) kanë gjithashtu një rrezik më të lartë.
Simptomat kryesore të zbokthit përfshijnë copa të lëkurës dhe një kokë që kruhet dhe është me luspa. Luspat e yndyrshme zakonisht grumbullohen në flokë dhe supet dhe shpesh përkeqësohen gjatë stinës së vjeshtës dhe dimrit kur ajri është i thatë.
Simptomat mund të jenë më të rënda për disa njerëz.
Simptomat e zbokthit përfshijnë:
Medikamentet, qofshin ato me recetë apo pa recetë, mund të ndihmojnë në eliminimin e zbokthit. Disa metoda të thjeshta mund të lehtësojnë gjithashtu tharjen e kokës.
Ekspertët zakonisht rekomandojnë shampot kundër zbokthit dhe trajtimet për kokën. Shoqata Amerikane e Dermatologjisë (AAD) rekomandon hapat e mëposhtëm:
Shampot tipike kundër zbokthit përmbajnë përbërës që ndihmojnë në lirimin e luspave nga koka ose synojnë rritjen e kërpudhave Malassezia, të cilat mund të luajnë rol në zhvillimin e zbokthit. Këta përbërës mund të përfshijnë:
Megjithatë, AAD këshillon të shmanget përdorimi i shampo-së me qymyrguri. Kjo shampo mund të ndryshojë ngjyrën e flokëve të çelët dhe ta bëjë kokën më të ndjeshme ndaj diellit. Nëse e përdorni, merrni masa shtesë kur ekspozoheni ndaj diellit.
Nëse dëshironi të provoni disa metoda natyrale në shtëpi përpara se të përdorni zgjidhje të medikuara, disa njerëz rekomandojnë:
Kujdesuni që metodat në shtëpi nuk kanë gjithmonë mbështetje shkencore. Disa njerëz mund të kenë reaksione ndaj përbërësve natyralë. Provojeni produktin në një zonë të vogël për të paktën 24 orë përpara se ta aplikoni në një zonë më të madhe.
Ju mund të zvogëloni ose parandaloni zbokthin duke ndjekur praktikat e mëposhtme:
Shumë raste të zbokthit mund të trajtohen në mënyrë efektive me shampo pa recetë dhe masa të tjera të stilit të jetesës.
Megjithatë, zbokthi nuk është arsyeja e vetme pse mund të keni një kokë që kruhet. Nëse zbokthi juaj është veçanërisht i vështirë ose kruarës, mund të keni psoriazë, ekzemë ose një infeksion të vërtetë kërpudhor. Një mjek mund të ndihmojë.
Flisni me një mjek nëse kruarja nuk largohet ose koka bëhet e irrituar ose fryrë. Konsultohuni gjithashtu nëse shampot nuk ndihmojnë, nëse shfaqet zbokthi në fytyrë apo në zona të tjera, ose nëse kruarja fillon të ndikojë në jetën tuaj të përditshme.
Ndonjëherë, simptomat mund të tregojnë për kushte të tjera më serioze si keratoza aktinike apo Tinea capitis (myku i kokës), prandaj është më mirë të kontrolloheni për të marrë trajtimin më të mirë të mundshëm.