Tre raste kur nuk duhet të lajmë dhëmbët

Tre raste kur nuk duhet të lajmë dhëmbët
19.10.2024

Dentistja londineze Shaadi Manouchehri thotë se po aq e rëndësishme sa larja e dhëmbëve, është gjithashtu e rëndësishme të mos i lani dhëmbët në raste të caktuara.

Ajo ka paraqitur tre shembuj në të cilët “nuk duhet të lani kurrë dhëmbët”.

Rasti numër 1

Është shumë e rëndësishme që të mos lani dhëmbët menjëherë pas të vjellave. “Edhe pse kjo është ndoshta gjëja e parë që dëshironi të bëni pas hedhjes së gojës, mos e bëni”, thotë Manouchehri. Arsyeja është se përmbajtja e stomakut është shumë acid, dhe acidi mund të sulmojë smaltin e dhëmbëve.

“Nëse i lani dhëmbët menjëherë pas të vjellave, ju fërkoni acidin e stomakut në dhëmbët tuaj. Pra, prisni të paktën 30 deri në 60 minuta përpara se t’i lani ata. Në vend të kësaj, së pari shpërlani dhëmbët me ujë oral ose të thjeshtë dhe pini pak ujë për të neutralizuar acidin më shpejt”, këshillon ajo.

Rasti numër 2

“Asnjëherë mos i lani dhëmbët menjëherë pasi të keni pirë kafe”, thotë dentistja. Tifozët e pijes së kafes me siguri nuk do të jenë më të lumtur për këtë. “Kafja është mjaft acidike dhe qumështi dhe sheqeri i shtuar mund ta përkeqësojnë aciditetin”, shpjegon ajo.

Ashtu si në shembullin e mësipërm, duke larë menjëherë dhëmbët, ju fërkoni acidin në smalt, i cili gërryen smaltin. Prandaj edhe në këtë rast prisni gjysmë ore deri në një orë dhe shpëlajeni gojën me larës të thjeshtë ose me shpëlarje goje. Nëse ju shërbejnë ujë me kafen, mund ta përfitoni. Lëvizeni rreth gojës përpara se ta gëlltisni. Askush nuk do ta vërejë.

Rasti numër 3

“Asnjëherë mos i lani dhëmbët pas mëngjesit, por para tij”, thotë dentistja. “Në mëngjes keni shumë baktere në gojë, të cilat grumbullohen aty brenda natës”, shpjegon ai. Përndryshe, ne kemi shkruar tashmë për këtë në artikullin 

Por ne mund të shtojmë një shembull të katërt. “Mos i lani dhëmbët menjëherë pasi keni ngrënë diçka të ëmbël. Prisni të paktën 60 minuta”, thotë dentistja në një postim tjetër. Arsyeja është e njëjtë si në dy rastet e mësipërme: sheqeri shndërrohet në acid në gojë, kështu që efekti tek dhëmbët është i njëjtë.

Të fundit

Më të lexuarat