#gjumi

10 bimët më të mira për dhomën e gjumit

10 bimët më të mira për dhomën e gjumit

4 gjëra që ekspertët e mjekësisë së gjumit bëjnë kur nuk mund të flenë qetë

4 gjëra që ekspertët e mjekësisë së gjumit bëjnë kur nuk mund të flenë qetë

10 këshilla për të përmirësuar gjumin për personat me diabet të tipit 2

10 këshilla për të përmirësuar gjumin për personat me diabet të tipit 2

Problemet me gjumin në të 30-at dhe 40-at mund përshpejtonë plakjen e trurit tuaj

Problemet me gjumin në të 30-at dhe 40-at mund përshpejtonë plakjen e trurit tuaj

9 arsye për t’u zgjuar herët

9 arsye për t’u zgjuar herët

Pse disa njerëz flasin në gjumë?

Pse disa njerëz flasin në gjumë?

Katër fazat e gjumit dhe çfarë ndodh në secilën prej tyre

Katër fazat e gjumit dhe çfarë ndodh në secilën prej tyre

Ky aktivitet i fundjavës mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të zemrës me 20%, sugjeron një studim

Ky aktivitet i fundjavës mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të zemrës me 20%, sugjeron një studim

A ndikon Hëna e plotë në cilësinë e gjumit?

A ndikon Hëna e plotë në cilësinë e gjumit?

Sa shpesh duhet t’i ndërroni çarçafët?

Sa shpesh duhet t’i ndërroni çarçafët?

Gjumi i rregullt dhe aktiviteti fizik nxisin shëndetin e zemrës në moshën e mesme

Gjumi i rregullt dhe aktiviteti fizik nxisin shëndetin e zemrës në moshën e mesme

Pasojat e gjumit me flokë të lagura

Pasojat e gjumit me flokë të lagura

Këto lloje të video lojërave mund të përmirësojnë gjumin tuaj, tregon studimi

Këto lloje të video lojërave mund të përmirësojnë gjumin tuaj, tregon studimi

8 çajra që duhet t’i pini para gjumit për një gjumë më të mirë

8 çajra që duhet t’i pini para gjumit për një gjumë më të mirë

Nuk duhet ta mbani telefonin afër kokës gjatë gjumit. Ja arsyet

Nuk duhet ta mbani telefonin afër kokës gjatë gjumit. Ja arsyet

Ky ushtrim mendor mund të të ndihmojë të flesh shpejt

Ky ushtrim mendor mund të të ndihmojë të flesh shpejt

Sa orë gjumi ju duhen vërtet?

Sa orë gjumi ju duhen vërtet?

Më të lexuarat

OBSH e shpall emergjencë globale shëndetësore përhapjen e madhe të Mpox në Afrikë
LajmeOBSH e shpall emergjencë globale shëndetësore përhapjen e madhe të Mpox në Afrikë
Tragjedia në rrugën Prishtinë-Podujevë: I moshuari humb jetën pasi bie në pusetë të hapur
LajmeTragjedia në rrugën Prishtinë-Podujevë: I moshuari humb jetën pasi bie në pusetë të hapur
Cilat vende në Evropë mbështeten më shumë tek mjekët dhe infermierët e huaj?
LajmeCilat vende në Evropë mbështeten më shumë tek mjekët dhe infermierët e huaj?
SHBA, mbi 7,000 shishe të antidepresantëve tërhiqen për shkak të rrezikut të kancerit
LajmeSHBA, mbi 7,000 shishe të antidepresantëve tërhiqen për shkak të rrezikut të kancerit
Lulja që kuron problemet e stomakut, djegiet dhe aknet
NutricionLulja që kuron problemet e stomakut, djegiet dhe aknet
Mehaj: Në Kosovë janë rreth 1300 farmacistë të licencuar
LajmeMehaj: Në Kosovë janë rreth 1300 farmacistë të licencuar