Pse ndodh tharja e duarve dhe si trajtohet

Në stinët e ftohta të vjeshtës dhe dimrit, tharja e duarve bëhet një problem i zakonshëm për shumë njerëz. Faktorë të ndryshëm klimatikë dhe ndryshimet në stilin e jetesës kontribuojnë në këtë gjendje, që për shumë njerëz shkakton jo vetëm shqetësim, por edhe ndjesi të dhimbshme dhe acarim të lëkurës.

Në këtë artikull, do të shqyrtojmë arsyet përse ndodh tharja e duarve, si të kujdesemi për lëkurën e duarve, dhe çfarë kremrash janë më efektive për trajtimin e kësaj gjendjeje.

Pse ndodh tharja e duarve gjatë vjeshtës dhe dimrit?

1. Ndryshimet e klimës: Në stinët e vjeshtës dhe dimrit, ajri bëhet më i ftohtë dhe më i thatë, dhe temperatura e ulët ndikon që lëkura të humbasë lagështinë më shpejt. Kjo shkakton tharje dhe plasaritje të duarve, duke i bërë ato më të ndjeshme ndaj acarimit.

2. Përdorimi i ujit të nxehtë: Gjatë ditëve të ftohta, shumë njerëz preferojnë të përdorin ujë të nxehtë për larjen e duarve. Megjithatë, uji i nxehtë mund të thajë lëkurën duke larguar vajrat natyralë mbrojtës të saj.

3. Kimikatet dhe sapunët e fortë: Sapunët antibakterialë, dezinfektuesit, dhe produktet për pastrim që përmbajnë kimikate të forta mund të dëmtojnë barrierën mbrojtëse të lëkurës, duke e bërë atë më të thatë dhe më të brishtë.

4. Kushtet e brendshme: Ajri i thatë brenda ambienteve ku përdoren ngrohësit gjithashtu kontribuon në tharjen e lëkurës. Këto pajisje ulin nivelin e lagështisë në ajër dhe shkaktojnë dehidratim të lëkurës.

Masat për të parandaluar dhe trajtuar tharjen e duarve

1. Shmangia e ujit të nxehtë dhe përdorimi i ujit të vakët

Përdorimi i ujit të vakët për larjen e duarve është një masë e thjeshtë dhe efektive për të mbrojtur lëkurën nga tharja. Uji i vakët ndihmon që lëkura të ruajë vajrat natyralë të saj pa e tharë atë.

2. Zgjedhja e sapunëve të butë dhe pa parfum

Sapunët me përbërës hidratues si glicerinë apo aloe vera janë të përshtatshëm për të mbajtur duart të buta dhe të hidratuara. Sapunët pa parfum dhe pa sulfate janë më pak irritues dhe më të mirë për të ruajtur barrierën mbrojtëse të lëkurës.

3. Aplikimi i kremrave hidratuese

Kremrat e duarve duhet të përdoren rregullisht pas çdo larjeje. Kërkoni produkte që përmbajnë përbërës si:

• Glicerinë: Përthith lagështinë në shtresat e lëkurës dhe ndihmon në hidratimin e saj.

• Acid hialuronik: Një përbërës natyror që ndihmon në ruajtjen e lagështisë dhe e bën lëkurën të duket më e freskët dhe më e shëndetshme.

• Ujë termal: Qetëson lëkurën e irrituar dhe ndihmon në rigjenerimin e saj.

• Vajra natyralë (si vaj bajameje, avokado apo argani): Ushqejnë dhe ruajnë elasticitetin e lëkurës.

4. Përdorimi i dorezave mbrojtëse

Kur jeni jashtë në të ftohtë ose kur përdorni detergjentë për pastrim, përdorni gjithmonë doreza mbrojtëse. Ato ndihmojnë në mbrojtjen e duarve nga tharja dhe irritimi.

5. Mbajtja e ambientit të brendshëm të lagësht

Përdorimi i një lagështuesi ajri në ambientet e brendshme ndihmon për të shtuar lagështinë dhe për të parandaluar tharjen e lëkurës.

Kremrat më të mirë për trajtimin e tharjes së duarve

1. Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream: Përmban glicerinë të përqendruar që ndihmon në hidratimin dhe rigjenerimin e lëkurës së thatë.

2. Eucerin Advanced Repair Hand Cream: Ky krem përmban acid laktik dhe ure, të cilët ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës së lëmuar dhe të butë.

3. Aveeno Skin Relief Intense Moisture Hand Cream: I përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme dhe të irrituar, ky krem është pasuruar me tërshërë koloidale, e cila qetëson dhe hidraton lëkurën.

4. La Roche-Posay Cicaplast Hand Cream: Ky produkt përmban përbërës si panthenol dhe glicerinë, të cilët ndihmojnë në hidratimin e lëkurës së irrituar dhe të plasaritur.

5. Burt’s Bees Almond & Milk Hand Cream: Përmban vaj bajameje dhe dyllë blete, që ndihmojnë në mbajtjen e lagështisë në lëkurë.

Konkluzion

Kujdesi për duart gjatë vjeshtës dhe dimrit është një proces që kërkon kujdes dhe përkushtim të vazhdueshëm. Duke përdorur kremrat e duarve me përbërës hidratues, duke shmangur ekspozimin e tepërt ndaj të ftohtit dhe kimikateve të forta, dhe duke mbajtur një ambient të përshtatshëm të brendshëm, ju mund të parandaloni dhe të trajtoni tharjen e lëkurës së duarve në mënyrë efektive. Një rutinë e mirë për kujdesin e lëkurës do të ndihmojë për të mbajtur duart të buta dhe të shëndetshme gjatë gjithë vitit.

Referencat

• Smith, J. (2021). Skin Care During Cold Seasons: Prevention and Treatment Strategies. Journal of Dermatology.

• Brown, L. (2022). The Effects of Cold Weather on Skin Health. International Journal of Skin Research.

• American Academy of Dermatology. (2023). Hand Care Tips and Recommendations