Pse kolli përkeqësohet natën dhe si ta ndaloj atë?

Pse kolli përkeqësohet natën dhe si ta ndaloj atë?
04.02.2025

Pse kollat përkeqësohen natën? Disa sëmundje mund të shkaktojnë kollë të thatë natën. Për shembull, refluksi i acidit është më i prirur të sjellë acidin e stomakut mbrapsht në ezofagun tuaj kur shtriheni, duke shkaktuar kollë. Dripa postnazal nga një ftohje, alergjitë, ose infeksionet e sinusëve mund të shkaktojnë një kruajtje në fyt dhe të shkaktojnë kollë.

Si mund ta ndaloj kollën e thatë natën? Pirja e shumë lëngjeve dhe ngritja e kokës natën mund të ndihmojë për të parandaluar një sulm kollë. Medikamentet si antihistaminët dhe guaifenesini gjithashtu mund të ndihmojnë nëse keni një ftohje, alergji, ose grip. Ja se çfarë shkakton kollën e thatë natën dhe çfarë mund të bëni për të.

Shkaqet e kollës së thatë natën

Kolla e thatë nuk sjell mukus. Shkaqet e zakonshme të kollës së thatë përfshijnë alergjitë, disa infeksione, dhe kushte shëndetësore si astma dhe sëmundjet kronike të mushkërive (COPD).

Refluksi i acidit
Sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD), ose refluksi i acidit, ndodh kur acidi nga stomaku kthehet në ezofagun tuaj. Refluksi i acidit mund të jetë shkaku i kollës tuaj nëse ndodh vetëm natën. Acidi i stomakut ka më shumë mundësi të rrjedhë mbrapsht kur shtriheni për të fjetur.

Simptomat e tjera të GERD përfshijnë:

  • Dhimbje gjoksi dhe djegie në stomak
  • Vështirësi në gëlltitje
  • Dëshira për të ngrënë duke pasur ndjesinë që ushqimi është bllokuar pas kockës së gjoksit
  • Zë i ngjirur
  • Ndjesi të përzier
  • Regurgitim, ose ushqimi që del pas ngrënies
  • Fyt i dhembur

Një mjek mund të diagnostikojë zakonisht GERD duke marrë parasysh simptomat tuaja. Ata mund të bëjnë një endoskopi, që përfshin futjen e një tubi fleksibël për të shqyrtuar ezofagun tuaj.

Inhibiluesit e Enzimës Angiotensin-Konvertuese (ACE)
Një studim i vitit 2014 tregoi se inhibiluesit e ACE shkaktojnë kollë në rreth 20% të pjesëmarrësve. Kolla e thatë gjatë ditës ose natës është një efekt anësor i zakonshëm i këtyre medikamenteve që trajtojnë presionin e lartë të gjakut. Kolla mund të fillojë pas disa javësh përdorimi të këtyre ilaçeve, prandaj mund të mos e kuptoni se ato janë shkaku i kollës.

Astma
Një person me astmë ka rrugë ajri të inflamatuara, që mund të shkaktojnë kollë, vështirësi në frymëmarrje, dhe krisje. Disa studime kanë zbuluar se kollë e shkaktuar nga astma mund të përkeqësohet natën. Studimet kanë treguar se ritmi cirkadian mund të ndikojë në intensitetin e simptomave të astmës.

Një mjek mund të rekomandojë një test të funksionit të mushkërive për të kontrolluar për astmë. Ata mund të rekomandojnë gjithashtu një test të lëkurës ose të gjakut për të identifikuar ndjeshmëritë, si tymi i duhanit.

Sëmundje Kronike Pulmonare Obstruktive (COPD)
COPD përfshin bronkitin kronik dhe emfizemën, dy sëmundje të mushkërive që e bëjnë frymëmarrjen më të vështirë. Mund të keni një kollë të fortë që prodhon shumë mukus, veçanërisht në mëngjes.

Simptomat e tjera të COPD përfshijnë:

  • Ngushtim në gjoks
  • Vështirësi në frymëmarrje, sidomos gjatë aktivitetit fizik
  • Krisje
  • Zhurmë të lartë gjatë frymëmarrjes

Një mjek mund të përdorë rëntgen të gjoksit dhe teste të funksionit të mushkërive për të diagnostikuar COPD. Ata gjithashtu mund të bëjnë analiza gjaku dhe tomografi për të vlerësuar gjendjen.

Kolla e Shuarë (Kolla e Fortë)
Kolla e shuarë, e njohur gjithashtu si “kolla e fortë,” është një infeksion bakterial i frymëmarrjes. Kolla është një simptomë kryesore e këtij infeksioni dhe mund të bëhet shumë e dhimbshme, sidomos natën.

Simptomat e kësaj kollë fillimisht mund të ngjasojnë me një ftohje, si rrjedhje e hundëve, ethe, dhe sy të ujshëm. Kollë tipike shpesh shfaqet pas një deri në dy javë.

Trajtimi i Kollës së Thatë në Shtëpi

Ju mund të trajtoni kollën në shtëpi duke përdorur disa metoda të thjeshta:

  • Fryrje e avujve të nxehtë: Mund të bëni një dush të nxehtë ose të përdorni një avullues për të lagur grykën tuaj të thatë dhe për të reduktuar kollën.
  • Përmirësimi i pozicionit të kokës: Ngritja e kokës gjatë natës mund të ndihmojë për të lehtësuar simptomat e GERD, të cilat mund të përkeqësohen kur shtriheni.
  • Hidratimi: Pini shumë lëngje për të holluar mukusin në grykën tuaj dhe për ta ndihmuar që të nxirret.
  • Përdorimi i bombolave për kollën: Mund të përdorni bombola ose karamele që përmbajnë eukaliptus, mjaltë, ose mentol për të lehtësuar grykën tuaj.

Kur të kontaktoni një mjek
Nëse kolla juaj zgjat më shumë se 10-14 ditë ose nëse ndjeni:

  • Kolla që sjell gjak ose bëhet shumë e dhimbshme
  • Ethe
  • Simptoma që lidhen me sëmundje të zemrës
  • Vështirësi në frymëmarrje

Mjeku mund të rekomandojë trajtime të ndryshme, si antibiotikë, antihistamina, bronkodilatatorë dhe steroide orale, për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave.

Përmbledhje
Kolla e thatë natën mund të shqetësojë gjumin tuaj. Refluksi i acidit, rrugët ajrore të inflamuara dhe dripa postnazal mund të shkaktojnë një sulm kollë. Kolla mund të jetë gjithashtu një efekt anësor i medikamenteve për presionin e lartë të gjakut ose një shenjë e kushteve si COPD, pneumonia ose kolla e fortë. Është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek, pavarësisht nga shkaku. Ata mund të rekomandojnë trajtime dhe mundësi për të fjetur më mirë.

Të fundit

Më të lexuarat