Parandalimi dhe trajtimi i gurëve në veshka: Metoda natyrale
Gurët në veshka janë një problem i zakonshëm shëndetësor që mund të shkaktojë dhimbje të forta dhe shqetësime.
Trajtimi i tyre varet nga madhësia dhe përbërja e gurëve, si dhe nga shkaqet që i shkaktojnë ato. Në shumicën e rasteve, gurët e vegjël mund të largohen natyralisht nga trupi duke konsumuar sasi të mëdha uji, ndërsa rastet më të komplikuara mund të kërkojnë trajtime specifike mjekësore ose kirurgjikale.
Trajtimi i Gurëve në Veshka
Metodat konservative
- Pini mjaftueshëm ujë (6-8 gota në ditë) për të ndihmuar eliminimin e gurëve në mënyrë natyrale.
- Përdorni qetësues të dhimbjes si ibuprofeni ose paracetamoli për të lehtësuar shqetësimet gjatë kalimit të gurëve nëpër sistemin urinar.
- Alfa-bllokuesit janë ilaçe që relaksojnë muskujt e ureterit dhe ndihmojnë në kalimin e gurëve më shpejt dhe me më pak dhimbje.
Trajtimi mjekësor dhe kirurgjikal
Në rastet kur gurët janë shumë të mëdhenj për t’u eliminuar natyralisht ose shkaktojnë dëmtime të veshkave dhe infeksione të përsëritura, mund të përdoren metodat e mëposhtme:
- Litotripsia ekstrakorporale me valë goditëse: Kjo metodë përdor valë goditëse për të thyer gurët në fragmente të vogla që mund të dalin lehtësisht përmes urinës.
- Nefrolitotomia perkutane: Një ndërhyrje kirurgjikale e kryer përmes një prerjeje të vogël në shpinë për të hequr gurët e mëdhenj.
Parandalimi i Gurëve në Veshka
Për të reduktuar rrezikun e formimit të gurëve në veshka, këshillohet të ndiqni këto hapa:
Hidratimi i mjaftueshëm
- Pini deri në 3 litra ujë në ditë për të parandaluar dehidratimin dhe formimin e gurëve.
- Shtoni lëng limoni në ujë për të rritur aciditetin dhe për të parandaluar formimin e kristaleve.
- Shmangni pijet e gazuara dhe me sheqer, të cilat mund të kontribuojnë në formimin e gurëve.
Dieta e përshtatshme
- Reduktoni sasinë e kripës në ushqim, pasi rrit përqendrimin e kalciumit në urinë.
- Nëse gurët janë të përbërë nga oksalati i kalciumit, shmangni ushqime të pasura me oksalate si panxhari, selinoja, spinaqi dhe çokollata.
- Konsumoni më shumë ushqime të pasura me kalcium, kalium, magnez dhe vitaminë B6 për të ndihmuar në balancimin e mineraleve në trup.
- Nëse gurët janë të përbërë nga acidi urik, reduktoni mishin e kuq, peshkun dhe produktet e pasura me purina.
Përdorimi i suplementeve dhe çajrave natyralë
- Konsumoni çaj mëndafshi misri, buhu ose pirika për të mbështetur shëndetin e veshkave.
- Çajrat si yarrow, kopër dhe trëndafili ndihmojnë në parandalimin e ngërçeve.
- Çaji i hithrës dhe trëndafilit ndihmojnë në eliminimin e toksinave nga trupi.
- Përdorni vajra esenciale të livandës, qimnotës dhe mentes për efekt qetësues.
Trajtimi Natyral i Gurëve në Veshka
Një recetë popullore që ndihmon në tretjen dhe eliminimin e gurëve përbëhet nga:
Përbërësit:
✔ 250 g sheqer pluhur
✔ 250 g rrënjë majdanozi
✔ 250 g limon me lëkurë
✔ 250 g mjaltë
✔ 0,25 l vaj ulliri ekstra i virgjër
Përgatitja dhe përdorimi:
- Lani dhe pastroni mirë limonin, më pas grijeni imët.
- Përzieni limonin me mjaltin, vajin e ullirit dhe sheqerin pluhur derisa të përftoni një masë homogjene.
- Merrni një lugë gjelle nga kjo përzierje në mëngjes dhe në mbrëmje me stomakun bosh.
- Ruajeni përzierjen në frigorifer dhe konsumoni mjaftueshëm ujë gjatë përdorimit të saj.
Duke ndjekur këto këshilla, mund të reduktoni rrezikun e gurëve në veshka dhe të menaxhoni më lehtë këtë problem shëndetësor.
