Mospërdorimi i fijeve dentare për pastrimin e dhëmbëve: Rreziku i lartë për zemrën dhe trurin

Pastrimi i dhëmbëve me fije dentare është një zakon thelbësor për shëndetin oral, por hulumtimet e fundit tregojnë se ai mund të jetë gjithashtu i rëndësishëm për shëndetin e zemrës dhe trurit. Sipas një studimi të prezantuar në Konferencën Ndërkombëtare të Strokeve të Shoqatës Amerikane të Infarktit 2025, përdorimi i rregullt i fijeve dentare mund të ulë rrezikun e goditjes në tru dhe fibrilacionit atrial, një çrregullim i rrezikshëm i ritmit të zemrës.

Lidhja midis higjienës orale dhe sëmundjeve kardiovaskulare

Sëmundjet e zemrës, përfshirë goditjen në tru, vazhdojnë të jenë shkaku kryesor i vdekjeve në Shtetet e Bashkuara, sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës (AHA). Ndërsa faktorë si dieta e shëndetshme dhe aktiviteti fizik janë të rëndësishëm, një faktor më pak i njohur është shëndeti oral.

Dr. Souvik Sen, një neurolog në Prisma Health Richland Hospital dhe në Universitetin e Karolinës së Jugut, shpjegon se sëmundjet e mishrave të dhëmbëve dhe kavitetet mund të rrisin rrezikun e goditjes dhe atakut në zemër. Kjo ndodh sepse bakteret e dëmshme nga goja mund të hyjnë në qarkullimin e gjakut, duke shkaktuar inflamacion dhe probleme vaskulare.

Rezultatet e studimit

Një studim i realizuar me mbi 6,000 pjesëmarrës, të cilët janë ndjekur për 25 vite, zbuloi disa fakte interesante:

• Përdoruesit e rregullt të fijeve dentare kishin 22% më pak gjasa të pësonin goditje ishemike.
• Rreziku i goditjes kardiopulmonare ishte 44% më i ulët tek ata që përdornin fije dentare rregullisht.
• Rreziku i fibrilacionit atrial ishte 12% më i ulët për përdoruesit e fijeve dentare.

Këto të dhëna tregojnë qartë se higjiena e mirë orale mund të ketë një ndikim të drejtpërdrejtë në shëndetin e përgjithshëm kardiovaskular.

Si ndikon inflamacioni në rrezikun e goditjes?

Një nga mekanizmat kryesorë që lidh shëndetin e gojës me sëmundjet e zemrës është inflamacioni. Periodontiti, një infeksion kronik i mishrave të dhëmbëve, është lidhur me shtimin e rrezikut për sëmundje kardiovaskulare. Bakteret e dëmshme nga mishrat e dhëmbëve mund të futen në qarkullimin e gjakut dhe të kontribuojnë në bllokimin e arterieve, duke rritur mundësinë për një atak në zemër ose goditje në tru.

Lidhja midis shëndetit oral dhe mikrobiotës së zorrëve

Një tjetër studim i prezantuar në të njëjtën konferencë tregoi një lidhje të rëndësishme midis shëndetit oral, mikrobiotës së zorrëve dhe rrezikut të goditjes. Dr. Shuichi Tonomura nga Qendra Kombëtare për Sëmundjet Cerebrale dhe Kardiovaskulare në Japoni identifikoi një bakter specifik, Streptococcus anginosus, i cili mund të ndikojë në shfaqjen e goditjes në tru. Ky bakter gjendet si në gojë ashtu edhe në sistemin tretës dhe mund të ndikojë negativisht në shëndetin e enëve të gjakut.

A mund të parandalojë fijeja dentare goditjen në tru?

Ndërsa këto gjetje janë premtuese, disa ekspertë theksojnë kufizimet e studimit. Dr. Rod Passman nga Universiteti Northwestern thekson se rezultatet mund të ndikohen nga faktorë të tjerë, si stili i përgjithshëm i jetesës dhe zakonet e tjera shëndetësore të pjesëmarrësve.

Megjithatë, hulumtimi sugjeron se përdorimi i rregullt i fijeve dentare mund të zvogëlojë inflamacionin, të përmirësojë shëndetin oral dhe të ulë rrezikun e goditjes dhe sëmundjeve të zemrës.

Si të kujdeseni për shëndetin oral dhe kardiovaskular?

• Përdorni fije dentare të paktën një herë në ditë për të eliminuar bakteret mes dhëmbëve.
• Lani dhëmbët dy herë në ditë me pastë me fluor.
• Vizitoni dentistin tuaj të paktën dy herë në vit për kontrolla dhe pastrim profesional.
• Mbani një dietë të shëndetshme, të pasur me fruta, perime dhe ushqime të pasura me fibra.
• Ushtrohuni rregullisht dhe shmangni zakonet e dëmshme si pirja e duhanit.

Përfundimi

Shëndeti i gojës nuk ndikon vetëm në dhëmbët tuaj, por edhe në shëndetin e zemrës dhe trurit. Studimet e fundit tregojnë se higjiena e mirë orale, përfshirë përdorimin e rregullt të fijeve dentare, mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru.

Prandaj, nëse nuk e keni zakon përdorimin e fijeve dentare, tani është koha e duhur për ta bërë pjesë të rutinës suaj të përditshme!