Mjekimet natyrale për prostatën e zmadhuar ose të inflamuar

Prostata është një gjëndër seksuale mashkullore që rrethon uretrën dhe ka formën e një gështenje. Ajo është pjesë e sistemit riprodhues mashkullor që prodhon një lëng që mbron dhe mban të lëvizshme spermatozoidët. Mjekimet natyrale për prostatën ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të traktit urinar dhe rekomandohen për rastet e zmadhimit ose inflamacionit të kësaj gjëndre.
Ende nuk është e njohur pse prostata zmadhohet. Është vërtetuar se ky fenomen lidhet me predispozitën gjenetike, moshën (mbi 50-60 vjeç) dhe statusin hormonal androgen. Mënyra e jetesës dhe disa sëmundje mund të përshpejtojnë procesin e hipertrofisë së prostatës, siç janë hipertensioni, obeziteti, diabeti, ushqyerja e dobët, mungesa e aktivitetit fizik, stresi kronik dhe duhanpirja.
Prostata e zmadhuar (hiperplazia beninje e prostatës) shpesh shkakton simptoma të pakëndshme dhe frustrante, të cilat ndikojnë në funksionet urinare dhe seksuale. Uretra ngushtohet dhe prostata ushtron presion mbi fshikëzën e urinës. Kjo çon në simptoma si:
Megjithëse është kryesisht beninje, me kalimin e kohës kjo gjendje mund të shkaktojë mosfunksionim erektil, ulje të cilësisë së spermës, infeksione të shpeshta urinare, formim të gurëve në fshikëz, dëmtim të fshikëzës dhe veshkave, si dhe inkontinencë urinare.
Inflamacioni i prostatës (prostatiti) prek më shpesh meshkujt e moshave më të reja dhe të mesme. Simptomat janë shumë të pakëndshme, duke përfshirë urinim të vështirë ose të dhimbshëm dhe dhimbje në ijë, organe gjenitale ose në zonën e legenit. Nëse nuk trajtohet në kohë, inflamacioni akut i prostatës mund të çojë në pamundësi për të urinuar, prani të baktereve në gjak, probleme me spermën dhe infertilitet.
Simptomat e pakëndshme dhe komplikacionet e mundshme bëjnë që shumica e burrave të kërkojnë trajtim. Përzierjet bimore dhe banjat e ngrohta mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të prostatës së zmadhuar ose të inflamuar. Mjekimet natyrale për prostatën janë përdorur për shekuj me radhë në mjekësinë tradicionale dhe kanë dëshmuar efektivitetin e tyre. Më poshtë janë disa prej tyre.
Përveç ilaçeve jo-steroide anti-inflamatore të përshkruara nga mjeku, banjat e ngrohta mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave. Banja e ngrohtë është një metodë e thjeshtë që shërben si ilaç natyral për inflamacionin e prostatës. Pas banjës qëndroni në një dhomë të ngrohtë dhe relaksohuni me një filxhan çaji. Mjekësia popullore rekomandon çaj të ngrohtë nga fije misri, që ka efekt anti-inflamator, pastron traktin urinar dhe qetëson prostatën e zmadhuar dhe të acaruar.
Rrënja e hithrës dhe çaji i bishtit të kalit përdoren shpesh si mjekim popullor për prostatën dhe kanalet urinare. Bishti i kalit ka veti anti-inflamatore dhe largon bakteret nga trakti urinar, ndërsa përbërësi organik sitosterol ndihmon në zmadhimin e prostatës.
Djethja e kuqe është një bimë shumë e çmuar për trajtimin e prostatës dhe ka një histori të gjatë në mjekësinë tradicionale, veçanërisht në Indi. Ajo përmban vitamina dhe minerale të rëndësishme, dhe përbërësit e saj farmakologjikë janë izoflavonet.
Isoflavonet punojnë për të balancuar hormonet tek gratë, por ato janë gjithashtu të mira për burrat, sepse ruajnë funksionin e shëndetshëm të prostatës dhe parandalojnë rritjen e qelizave tumorale.
Përgatitja:
Pini dy filxhanë në ditë, kurse pjesën tjetër ruajeni në frigorifer dhe përdorni të nesërmen.
Është më e lehtë të përgatisni infuzionet natën para se të shkoni në shtrat në mënyrë që ato të jenë gati në mëngjes. Për shkak se mineralet dhe fitokimikatet e tjera në bimët ushqyese bëhen më të disponueshme përmes tharjes, bimët e thata konsiderohen më të mirat për infuzione. Në këtë mënyrë të thjeshtë, mund të bëni edhe një infuzion hithre si një ilaç natyral për zmadhimin e prostatës .
Likopeni është një pigment natyral i pranishëm në fruta dhe perime të ndryshme. Një studim i vogël ka zbuluar se konsumi i rritur i ushqimeve të pasura me likopen mund të jetë një nga mjekimet më të mira natyrale për prostatën.
Domatet janë burimi më i pasur i likopenit, i cili mbron shëndetin e prostatës. Konsumimi ditor i
vajit të ullirit ekstra të virgjër të pasuruar me likopen përmirëson shëndetin e prostatës dhe redukton nivelet e antigjenit specifik të prostatës. Nivele më të ulëta të këtij antioksidanti gjenden në shalqi, papaja, kajsi, grejpfrut, spec të kuq zile, karrota dhe lakër të kuqe.
Çaji i gjelbër është shumë i dobishëm për prostatën. Studime të shumta kanë treguar se çaji i gjelbër ka veti anti-inflamatore, mund të ulë presionin mbi uretrën dhe përmirëson simptomat e prostatës së zmadhuar. Përmban antioksidantë që mund të ngadalësojnë rritjen e qelizave beninje të prostatës.
Studiuesit zbuluan se njerëzit që morën 500 ose 1000 mg një përzierje të ekstrakteve të çajit të gjelbër dhe të zi, përmirësonin rrjedhën e urinës, reduktonin inflamacionin dhe përmirësonin cilësinë e jetës brenda vetëm gjashtë javësh.
Çaji jeshil përmban kafeinë. Kafeina mund të stimulojë fshikëzën dhe të shkaktojë një nxitje për të urinuar, duke përkeqësuar potencialisht simptomat e një prostate të zmadhuar.
Farat e kungullit janë të pasura me zink dhe përmbajnë acide yndyrore esenciale. Zinku ndikon në shëndetin e prostatës. Përkatësisht, mungesa e zinkut shkakton rënie të nivelit të testosteronit dhe ndikon në shfaqjen e hiperplazisë beninje të prostatës.
Në vitin 2017 është kryer një anketë në të cilën kanë marrë pjesë pesë institucione evropiane. Në një studim pilot, efektiviteti i ekstraktit të vajit të farës së kungullit u testua në trajtimin e simptomave të një prostate të zmadhuar në 65 burra. Pas 12 javësh plotësimi me ekstrakt të farës së kungullit, simptomat (veçanërisht nokturia) dhe cilësia e jetës u përmirësuan.
Rritni marrjen e zinkut, vitaminës E dhe acideve yndyrore omega-3 . Hudhra dhe mjalti kanë veti të fuqishme antibiotike dhe janë një ilaç natyral për prostatën dhe fuqinë .
Lëngu i freskët i agrumeve dhe fruta si kivi janë burime të shkëlqyera të vitaminës C, e cila është shumë e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm. Vitamina C është një antioksidant i fuqishëm dhe ndihmon në trajtimin e inflamacionit të prostatës.
Rekomandohet konsumimi i 6-8 gotave ujë (ose çaj) çdo ditë për të larguar toksinat nga traktet urinare. Përveç bimëve, një dietë e ekuilibruar, aktiviteti i rregullt fizik dhe një peshë e shëndetshme gjithashtu kontribuojnë në ruajtjen e shëndetit optimal të burrave dhe sistemit të tyre riprodhues.