Konsumi i pijeve me gaz mund t’i përkeqësojë dhimbjet menstruale, ja arsyeja

Konsumi i pijeve me gaz mund t’i përkeqësojë dhimbjet menstruale, ja arsyeja
04.10.2024

Konsumi i pijeve me gaz mund të jetë një nga shkaktarët e shumtë të dhimbjeve menstruale, sipas një studimi të ri të publikuar në revistën “Scientific Reports”.

Studimi analizoi të dhëna nga pyetësorët e 1,809 studenteve në Kinë. Gati gjysma e tyre u diagnostikuan me dismenorre primare—termin mjekësor për dhimbje të përsëritura menstruale, dhe një e katërta e tyre raportuan dhimbje të rënda.

Studiuesit zbuluan se personat që pinin pije me gaz kishin 24% më shumë gjasa të përjetonin dhimbje menstruale krahasuar me ata që nuk pinin. Për studentet në zonat rurale, kjo përqindje u rrit në 40.2%. Sa më shumë pije të gazuara konsumonin, aq më shumë përkeqësohej dhimbja.

Pse pijet me gaz mund të shkaktojnë dhimbje menstruale?

Studimi gjeti vetëm një lidhje midis pijeve të gazuara dhe dhimbjeve menstruale, por nuk shqyrtoi pse mund të ekzistojë kjo lidhje. Disa ekspertë thonë se kafeina në këto pije mund të jetë një nga fajtorët.

“Dhimbjet menstruale shkaktohen nga lirimi i prostaglandinave, të cilat janë substanca të ngjashme me hormonet që mund të luajnë një rol në ngushtimin dhe zgjerimin e enëve të gjakut në trup,” shpjegon Sonya Brar, MD, një gjinekologe dhe instruktore në Shkollën e Mjekësisë Icahn në Mount Sinai, për Verywell. “Kafeina ka një efekt të fuqishëm vazokonstriktor, që mund të rrisë dhimbjen gjatë periudhave për shkak të zvogëlimit të rrjedhjes së gjakut në mitër.”

Hulumtimet e mëparshme kanë lidhur kafeinën me periudha të pakëndshme. Një studim zbuloi se personat që konsumonin pije të kafeinuara kishin më shumë gjasa të përjetonin periudha të çrregullta, periudha të humbura dhe periudha të rënda.

Megjithatë, ky studim i ri tregoi se personat që pinin kafe kishin 55% më pak gjasa të përjetonin dhimbje të moderuara ose të rënda menstruale. Pra, a kufizohet ky fenomen vetëm në kafeinën që gjendet te pijet e gazuara?

Sheqeri në pijet me gaz gjithashtu mund të jetë një problem, tha Sherry Ross, MD, një gjinekologe dhe eksperte e shëndetit të grave në Qendrën Shëndetësore Providence Saint John’s në Santa Monica, CA.

“Pirja e sasive të tepërta të pijeve të gazuara të pasura me sheqer mund të ndikojë negativisht në absorbimin dhe funksionimin e vitaminave, mineraleve dhe prostaglandinave, duke çuar në spazma muskulore dhe kontraktime që përkeqësojnë dhimbjet e mitrës gjatë periudhës menstruale,” tha Ross.

Konsumimi i tepërt i sheqerit mund të rrisë gjithashtu prodhimin e hormonit të stresit, kortizolit, i cili është i lidhur me dhimbjet menstruale, shtoi Ross.

Sipas Brar, inflamacioni gjithashtu mund të shkaktojë periudha të dhimbshme. “Teorikisht, sheqeri mund të rrisë inflamacionin në trup dhe potencialisht mund të përkeqësojë simptomat gjatë periudhave, por nevojiten më shumë studime për ta konfirmuar këtë,” tha ajo.

Edhe pse shembulli në studimin e ri përfshinte vetëm gratë në Kinë, ekspertët thonë se rezultatet mund të aplikohen edhe te gratë amerikane. Në fund të fundit, nevojiten më shumë hulumtime për të konfirmuar lidhjen.

“Ky studim është një nxitje për të eksploruar se si trupi juaj do të reagojë ndaj gjithçkaje,” tha Christine Greves, MD, një gjinekologe në Spitalin Winnie Palmer për Gratë dhe Foshnjat në Orlando.

Kur duhet të konsultoheni me një mjek për dhimbjet menstruale?

Brar rekomandon të merrni një medikament për qetësimin e dhimbjeve, si ibuprofen, nëse përjetoni periudha të dhimbshme ose të pakëndshme.

“Unë shpesh rekomandoj që pacientët të fillojnë të marrin ibuprofen një ditë para fillimit të periudhës për të qëndruar përpara lirimit të prostaglandinave dhe të vazhdojnë për disa ditë të para të periudhës,” tha Brar.

Megjithatë, medikamentet kundër dhimbjeve të shitura pa recetë nuk mund të jenë të mjaftueshme për të gjithë.

“Nëse ndjeni se cilësia e jetës suaj është e prekur, është koha të shihni një mjek,” tha Greves.

Ndërsa periudhat e dhimbshme janë të zakonshme, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore, veçanërisht nëse dhimbjet janë shkatërruese ose ju pengojnë në aktivitetet e përditshme çdo muaj. Mjeku juaj mund të dëshirojë t’ju ekzaminojë për një gjendje shëndetësore të fshehtë, si endometrioza, fibroidet e mitrës, ose sindromën e vezoreve policistike (PCOS).


Të fundit

Më të lexuarat