Duart e enjtura në mëngjes – shkaqet dhe trajtimet

Nëse zgjoheni me duar të enjtura, ka disa shpjegime të mundshme për këtë gjendje. Do të shpjegojmë shtatë arsye të mundshme dhe opsionet e trajtimit për secilën prej tyre.
Nëse keni artrit, inflamacioni i nyjeve mund të shkaktojë duar të enjtura në mëngjes. Lloje të ndryshme të artritit mund të rezultojnë në duar dhe gishta të enjtur në mëngjes. Këto përfshijnë:
• Osteoartriti. Gjithashtu i quajtur sëmundje degjenerative e nyjeve, ky gjendje ndikon në kërcin midis nyjeve tuaja.
• Artriti reumatoid. Kjo sëmundje autoimune ndikon në nyjet dhe pjesë të tjera të trupit.
• Spondilozë cervikale. Ky gjendje e zakonshme dhe e lidhur me moshën ndikon në nyjet e shtyllës kurrizore cervikale (zona e qafës); mund të shkaktojë dhimbje dhe ënjtje në gishta.
Trajtimi: Trajtimi i artritit përqendrohet në lehtësimin e simptomave dhe përmirësimin e funksionit të nyjeve. Në disa raste, mjekët rekomandojnë ndërhyrje kirurgjikale, si riparim ose zëvendësim të nyjeve. Për disa persona, terapia fizike mund të ndihmojë në përmirësimin e gamës së lëvizjes dhe forcës. Gjithashtu, në varësi të llojit të artritit, mjekët shpesh rekomandojnë medikamente të tilla si:
• analgjezikë, duke përfshirë acetaminofen (Tylenol) dhe tramadol (Ultram)
• narkotikë, si oksikodone (Percocet) ose hidrokodone (Vicoprofen)
• barna jo-steroidale anti-inflamatore (NSAID), si ibuprofeni me përshkrim ose pa përshkrim (Advil) dhe naprokseni natrium (Aleve)
Kur jeni shtatzënë, trupi juaj prodhon rreth 50 për qind më shumë lëngje dhe gjak. Disa nga këto lëngje dhe gjak të tepërt mund të akumulohen në indet e duarve, kyçeve dhe këmbëve.
Trajtimi: Zakonisht, duart e enjtura në mëngjes për shkak të shtatzënisë nuk janë shkak për shqetësim. Megjithatë, duhet të flisni me mjekun tuaj, sepse mund të jetë shenjë e niveleve të larta të proteinës dhe presionit të lartë të gjakut. Në shumë raste, mjafton të ulni sasinë e natriumit në dietë dhe të rrisni sasinë e ujit që pini.
Skleroderma është një sëmundje autoimune që prek indet lidhëse. Nuk është ngjitëse ose kanceroze. Një simptomë e zakonshme e hershme e sklerodermës janë duart dhe gishtat e enjtur në mëngjes, e lidhur me mungesën e aktivitetit muskulor gjatë natës.
Trajtimi: Meqë një rast i lehtë mund të bëhet më serioz nëse nuk trajtohet, është e nevojshme kujdesi i duhur mjekësor. Në shumicën e rasteve, mjeku do të rekomandojë medikamente anti-inflamatore. Mjeku mund të sugjerojë gjithashtu terapinë profesionale.
Enjtja në gjymtyrë mund të jetë pasojë e mbajtjes së lëngjeve. Veshkat largojnë lëngjet dhe toksinat e tepërta për të pastruar trupin. Enjtja e duarve mund të jetë shenjë se veshkat nuk funksionojnë siç duhet.
Trajtimi: Nëse enjtja shoqërohet me simptoma si lodhje e pazakontë, vështirësi në frymëmarrje (pas përpjekjeve minimale) dhe probleme në përqendrim, konsultohuni me mjekun për një diagnozë të plotë.
Nëse përdorimi i tepërt i kyçeve ka çuar në diagnozën e sindromës së tunelit karpal, mjeku juaj me siguri ka rekomanduar një mbajtëse për të kufizuar lëvizshmërinë e kyçeve. Nëse nuk e mbani mbajtësen gjatë gjumit, kyçet mund të përkulen në mënyra të ndryshme që mund të shkaktojnë duar të enjtura në mëngjes.
Trajtimi: Mbajeni mbajtësen gjatë natës.
Një dietë me shumë natrium mund të rezultojë në duar të enjtura në mëngjes.
Trajtimi: Ulni sasinë e natriumit që konsumoni.
Për disa njerëz, duart e enjtura në mëngjes janë shenjë e pozicionit të gjumit. Nëse flini mbi duart dhe mbani shumicën e peshës suaj në njërën anë, mund të zgjoheni me duar të enjtura.
Trajtimi: Ndryshoni pozicionin e gjumit gjatë natës.
Ka disa shkaqe të duarve të enjtura në mëngjes. Disa janë të lehta për t’u zgjidhur, ndërsa të tjera kërkojnë kujdes mjekësor. Nëse duart e enjtura janë një ndodhi e rregullt ose shoqërohen me simptoma të tjera, bëni një takim me mjekun tuaj.