Dhimbja në shpatull – shkaqet dhe trajtimi

Dhimbja në shpatull është një simptomë e zakonshme, me shumë shkaqe të mundshme.
Për të orientuar trajtimin e duhur, është e rëndësishme të përcaktohet një diagnozë e saktë, pasi dhimbja në shpatull më së shumti shkaktohet nga puna e rëndë fizike apo ushtrimi i tepruar dhe i pasaktë.
Nyja e shpatullës është një ndër nyjet më të lëvizshme, por po ashtu dhe një nga më të paqëndrueshmet në trup. Stabiliteti i saj sigurohet nga struktura të ndryshme, përfshirë muskujt dhe ligamentet.
Shpatulla përfshihet në shumë veprime të përditshme, si krehja e flokëve, veshja, ushqimi, vozitja, etj. Midis muskujve të shpatullës ndodhet një qeskë mukozale (bursa) që redukton fërkimin gjatë lëvizjes, por shpesh shkakton dhimbje kur ajo inflamohet (bursiti).
Dhimbjet në shpatull mund të jenë afatshkurtra, si paralajmërim për kufizimin e lëvizjes në nyje, ose afatgjata e të vazhdueshme si pasojë e konsumimit të kërcit të nyjës.
Shkaqet më të zakonshme të dëmtimeve dhe sëmundjeve të shpatullës përfshijnë:
Kërkoni ndihmë mjekësore nëse dhimbja bëhet kronike, pasi ajo mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e jetës. Një studim i vitit 2005 i botuar në revistën BMJ sugjeron një qasje multidisiplinare për trajtimin e shpatullës së dhimbshme, duke përfshirë këshilla për vetëkujdes, përdorimin e analgjezikëve të përshtatshëm, pushim dhe të drejtën për fizioterapi. Studimi gjithashtu tregoi që injeksionet me kortizon kanë efekt të kufizuar dhe të përkohshëm për dhimbjen.
Shkaqet e dhimbjes në shpatull mund të ndryshojnë. Dhimbja në shpatullën e djathtë ndodh rrallë për shkak të inflamacionit të muskujve, e cila zakonisht zgjidhet me disa ditë pushim. Ndërsa, dhimbja e shpatullës së majtë mund të lidhet me gjendje më serioze, si infarkti akut i zemrës.
Shkaqe të tjera të dhimbjes në shpatull përfshijnë:
Kur të kërkoni ndihmë mjekësore: Nëse keni dhimbje të vazhdueshme që zgjat mbi disa ditë, vështirësi në mbajtjen e objekteve, dhimbje gjatë natës apo në pushim, enjtje apo shenja infeksioni, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek.
Trajtimi i dhimbjes në shpatull varet nga shkaku specifik. Trajtimi mund të përfshijë pushim të moderuar dhe aktivitet të kontrolluar për të shmangur acarimin e mëtejshëm të nyjës. Terapia me të ftohtë përdoret për të zvogëluar enjtjet, ndërsa ngrohja aplikohet në rastet kronike për të relaksuar indet dhe përmirësuar qarkullimin e gjakut.
Fizioterapia është një pjesë e rëndësishme e trajtimit, pasi ushtrimet ndihmojnë në forcimin e muskujve, rritjen e lëvizshmërisë dhe rehabilitimin. Gjithashtu, përdorimi i ilaçeve antiinflamatore dhe injeksioneve me kortizon mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit dhe dhimbjes në nyjen e shpatullës.
Për të parandaluar dhimbjet në shpatull, rekomandohet të ruani një qëndrim të duhur trupor gjatë aktiviteteve dhe të vëzhgoni posturën përmes një pasqyre. Nëse përjetoni dhimbje periodike, një masazh i rregullt apo relaksim në një qendër spa mund të sjellë përmirësime.
Degjenerimi në shpatull është një nga shkaqet kryesore të dhimbjeve dhe kufizimit të lëvizjeve. Terapitë e reja po zhvillohen për të ndihmuar në përmirësimin e gjendjes së indeve përreth nyjes së shpatullës.