10 gjëra për të cilat nuk duhet të turpëroheni në dhomën e gjumit
A të ka ndodhur ndonjëherë të ndihesh në siklet për diçka që, në të vërtetë, të emocionon? Ndoshta është një fantazi, një zakon intim, një pozicion që të eksiton veçanërisht – por ndihesh shumë në siklet për ta ndarë me partnerin apo për ta pranuar hapur. Nëse po, dije se nuk je vetëm.
Turpi seksual është më i përhapur se sa mendon, edhe në një epokë ku pozitiviteti seksual po përparon. Dëshirat për seks ndryshe, masturbimi apo edhe komunikimi i hapur për preferencat intime shpesh shoqërohen me ndjenja faji apo frike. Por e vërteta është e thjeshtë: nëse një dëshirë është e sigurt, konsensuale dhe nuk dëmton askënd, atëherë ajo është plotësisht në rregull.
Nuk ka një “normal” universal në seks
Kënaqësia seksuale është personale dhe unike për çdo individ. Ja disa nga preferencat që shumë njerëz i kanë – edhe pse rrallë flasin për to:
Loja me role dhe identitet
Nga skenare të zakonshëm si “profesori dhe studentja” te të panjohurit misteriozë, loja me role i lejon çiftet të eksplorojnë një botë tjetër pa kufij realë. Është një mënyrë kreative për të ushqyer fantazitë dhe për të shtuar eksitim.
BDSM: Besim, komunikim dhe kontroll i dorëzuar
Shpesh keqinterpretuar, BDSM në të vërtetë është një nga format më të strukturuara dhe të sigurta të intimitetit, sepse bazohet në rregulla të qarta dhe pëlqim të ndërsjellë. Dominimi, nënshtrimi, disiplina apo loja me dhimbjen – kur bëhen me respekt dhe mirëkuptim – janë forma legjitime të shprehjes seksuale.
Biseda e ndyrë: Komunikim i drejtpërdrejtë dhe eksitues
Shprehja verbale e dëshirave – qoftë përmes aludimeve apo udhëzimeve gjatë aktit – është një mënyrë për të rritur intimitetin dhe për të ndarë fantazitë. Fillimisht mund të jetë e vështirë, por praktika ndihmon.
Ekzibicionizmi dhe voajerizmi
Pëlqimi për të parë ose për t’u parë nuk do të thotë domosdoshmërisht seks publik. Çiftet mund ta eksplorojnë këtë përmes filmimeve, pasqyrave apo skenarëve në ambient të sigurt.
Masturbimi – vetëm ose së bashku
Është një akt i shëndetshëm dhe një mënyrë për të njohur më mirë trupin dhe dëshirat e tua. Kur ndahet me partnerin, krijon afërsi dhe ndihmon në komunikimin e asaj që të pëlqen.
Loja anale: Më shumë se një tabu
Ka ende stigmat rreth stimulimit anal, veçanërisht për burrat, por kjo zonë është tepër e ndjeshme dhe mund të sjellë shumë kënaqësi, pa pasur asnjë lidhje me orientimin seksual.
Fetishet për pjesë specifike të trupit
Këmbët, sqetullat, veshet apo gjunjët – çdo pjesë mund të jetë objekt dëshire. Dhe kjo është krejt normale, për sa kohë që ka mirëkuptim dhe pëlqim.
Lavdërimi dhe poshtërimi erotik
Disa njerëz ndihen të eksituar kur lavdërohen, të tjerë kur marrin një fyerje erotike. Është pjesë e lojës së roleve, dhe kur bëhet me respekt e dakordësi, nuk ka pse të jetë tabu.
Seks pa penetrim
Fërkimi, loja sensuale apo seksi “i thatë” janë forma të vlefshme të intimitetit që mund të ofrojnë po aq kënaqësi.
Fantazitë që qëndrojnë në mendje
Nuk ke pse t’i realizosh gjithmonë fantazitë. Disa janë thjesht emocionuese në imagjinatë – dhe kjo është plotësisht në rregull.
Pse ndodh turpi seksual?
Turpi shpesh buron nga mungesa e informacionit, tabutë kulturore dhe pritshmëritë e paqarta. Siç thekson terapistja Bonnie Scott, shumë njerëz kanë një kuptim të kufizuar për seksin – dhe çdo dëshirë që bie jashtë “standardit” mund të ndjehet si e gabuar. Por në realitet, seksuali “i zakonshëm” është një konstrukt kulturor.
Çfarë pasojash sjell?
Turpi mund të çojë në vetëgjykim, ankth dhe vështirësi për të ndarë dëshirat me partnerin. Nëse e fsheh veten e vërtetë, edhe marrëdhënia intime vuan. Në vend që të rritet intimiteti, mund të krijohet distancë dhe pakënaqësi.
Si të bëhesh seksualisht pozitiv?
- Eduko veten – njohuria është fuqi.
- Mos nxirr përfundime të nxituara – dëshira nuk është patologji.
- Reflekto mbi ndjenjat e tua – pyet veten: pse më vjen turp?
- Gjej një komunitet që të pranon – bisedat me njerëz me mendje të hapur ndihmojnë.
- Eksploro me kujdes – gjithçka në kohën tënde.
- Mos kërko gjithmonë një arsye – mjafton që të ndihesh mirë.
- Mbaj mend: pëlqimi është kyç – gjithmonë.
Komunikimi është çelësi
Nëse nuk di si ta hapësh bisedën me partnerin, fillo duke folur me veten. Thuaje me zë të lartë. Pastaj, ndaje në një moment të qetë dhe të sigurt. Do të habitesh se sa shumë mund të ndryshojë një lidhje kur të dy ndihen të lirë të jenë vetvetja.
Në përfundim: Dëshirat e tua seksuale nuk janë të turpshme. Ato janë pjesë e natyrës njerëzore. Për sa kohë që janë të sigurta, konsensuale dhe nuk dëmtojnë askënd – ato janë të vlefshme dhe të bukura. Mos lejo turpin të të mbajë larg nga një jetë seksuale e përmbushur.
